日前，高邮市文明办、教育局联合组建了2018年“晴朗六月”考前心理辅导小组，推出“笑对六月 轻松备考”考前心理辅导系列活动。 

    该活动面向全市学校、学生提供菜单式服务，分集中辅导、个体辅导、跟踪辅导三大形式，涵盖考前心理减压讲座、考前心理健康教育课、团体心理辅导、驻点个体辅导等多种活动，各班级、各学生可按需自行选择。活动侧重从“感知压力、认识压力、管理压力、增加自信”四个方面引导考生作出正确调适，以游戏和心理图片让学生感知压力，让学生感受压力的普遍存在，从而降低学生对考试的焦虑；通过解读压力与学习效果的关系，让考生认识到适度的压力对学习的促进作用；以体验与掌握放松、冥想等多种减压方法，让学生学会管理压力；以祝福高考，相互鼓励，让考生增加对考试的信心。 

    各学校常态开放心理咨询室、心理宣泄室，组织具有国家三级以上心理辅导资质的教师和“育心培根•阳光筑梦”党员、团员志愿者，精心设计、探讨、确定活动方案，通过 “他(她)是谁”、“我最棒”、“盲人摸象”、“心理小妙招”等主题活动，帮助考生掌握心理放松方法，调整备考状态，树立备考信心，并积极做好考生的心理动态跟踪服务。同时，面向家长开设学校广场咨询活动，帮助考生家长分析考生备考情状，缓解焦虑情绪，指导做好科学陪护。 

    该活动将一直延续至高考、中考前夕，预计收益考生将超5000人。